ארועים וסדנאות בריאות


	הרצאה בנושא אורח חיים בריא ותזונה מקדמת בריאות – למדו כיצד לרפא את עצמכם לאחר 14 שניות נסיון והובלת אנשים לבריאות מאוזנת, הילה מגישה לכם את כל הידע העשיר שלה בתחום הנרחב של אורח חיים בריא. המון אנשים עושים מעבר לצמחונות או טבעונות. קיימת מודעות ונגישות להשפעה העצומה שיש לתזונה על הגוף, על הרוח ועל הנפש. וכל שניתן לעשות הוא פשוט ללמוד איך עושים את זה קל, פשוט וטעים וכיצד ליישם את השינוי המבורך בחייכם! הסדנאות / ההרצאות מתאימות לקבוצות הרוצות לשפר את איכות חייהם על ידי תזונה בריאה ואורח חיים בריא בעידן המודרני. לחברות וארגונים שרוצות להעשיר את עולמם של העובדים ולשפר את בריאותם ובכך לשפר את האפקטיביות והחיוניות שלהם ולייצר מהפך בסביבת העבודה שלכם. 1. מה נלמד בהרצאת אורח חיים בריא: מהם עקרונות הרפואה הטבעית מהו מזון עם פוטנציאל מרפא ומהו מזון עם פוטנציאל מחליש ומזיק מהיכן מגיעים רעלים לגופינו ואיך להימנע מהם כיצד לרפא את עצמך כיצד לחזק את מערכת החיסון מהי תזונת אנטי אייגינג איך נגמלים מסוכר, קפה ומזונות שמתישים את הגוף איך תבלינים ועשבי תבלין יכולים להפוך לתרופה איך הצלחת שלכם יכולה להפוך לתרופה מה נלמד להכין? תרופות סבתא ביתיות שעובדות מסיכת אנטי אייגינג לפנים שייקים ירוקים מתוקים טבעיים מה נקבל? הרבה טיפים נוספים לשמירה על גוף בריא תפריטים מודפסים מתכונים מודפסים וכמובן טעימות של מזון בריאותי וטעים 2. קורס 3. סדנת בישול בריא המודעות לבריאות בשיאה! סדנת בישול בריא המודעות לבריאות בשיאה! המון אנשים עושים מעבר לצמחונות או טבעונות. קיימת מודעות ונגישות להשפעה העצומה שיש לתזונה על הגוף, על הרוח ועל הנפש. וכל שניתן לעשות הוא פשוט ללמוד איך עושים את זה קל, פשוט וטעים! בסדנא של מס` שעות אני אוכל לבוא ולעזור לכם לעשות את השינוי התזונתי המתבקש במטבחם, עם המון ידע והסברים על מזון מלא, מאוזן , שמותאם לעונות השנה ולאורח החיים שלכם ולעשות מהפך של ממש באיכות חייכם! בסדנא נלמד: למה כל כך חשוב לאכול פחמימות מוכבות מיהם השמנים הטובים ומיהם השומנים "הרעים" והיכן הם מסתתרים במזון כיצד לצייד את הגוף בוויטמינים ללא צורך בתוספי תזונה מיהם מזונות ה"על " וכיצד לשלבם בתזונת היום יום מהם המיתוסים הנפוצים על אכילה בריאה מה נכין? מזון "מהיר" בריא פשטידה טבעונית קציצות צמחוניות שייקים מלאי בריאות קרקרים מקמחים מלאים מרק בסגנון אסיאתי נשנשים בריאים ועוד... לקריאה נוספת על ההתמחיות של הילה >> למאגר מתכוני הבריאות של הילה >>